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    2023年3月15日下午，我校心理中心邀请全国着名整理收纳师辜井老师为学生们开讲“收纳美好生活”心理讲座。从学习收纳，到舒心生活，培养学生自我关照、热爱生活的积极心理品质，讲座受到了师生的一致好评。

    辜井老师从“被子也是有寿命的”谈起，谈到“晒过的被子有阳光的味道，但是不能直接盖在身上”，演示带教了“快速换被套、被子收纳”等技术，引起了同学们的学习兴趣。

辜井老师还带领同学们讨论了“什么是断舍离”、“为什么要舍弃、什么该舍弃、怎么舍弃”等收纳核心议题。正所谓“房间乱就是心乱”，整洁的房间意味着房间的主人心里亮堂堂的，生活整洁舒适，幸福感也会提升不少。那些几个月甚至几年都不用的东西，就是比较建议舍弃的对象。也可以用“叁分法”来区分“不要的、再想想、需要的”物品。感到“可惜”，或许在提醒我们“那些值得留下的东西是可值得珍惜的”，而合理地舍弃（那些没有价值的东西）有助于人们获得更美好充盈的生活。

辜井老师指导同学们从舍弃开始，进行宿舍功能区的整体规划、定期打扫整理、养成随手整理的好习惯。比如，辜井老师建议，可以遵循“我喜欢、我适合、我需要”的原则，来设计规划储物空间，利用好柜子、抽屉、盒子等来分区收纳，建立物品体系，选择放置矩阵，运用蓝牙科技，贴上物品标签，方便收纳取用。再如，辜井老师示范了，可以将书桌按“4-3-2-1”的矩阵，划分功能区。4—伏案区域；3—电脑文件区域；2—个人用品；1—消耗用品。

最后，辜井老师示范了神奇的“腋—腰—胯”衣物折迭技巧，并邀请同学们自己上台实操演练，这个有趣而实用的技术，最受同学们的喜欢。

    讲座结束时，同学们意尤未尽，一些学生对“收纳美好生活”产生了浓厚的兴趣。这个讲座非常贴近学生、贴近现实、贴近实际，既是生活劳动教育的一部分，也是生命教育的一部分。未来，我们将继续调研学生们期望的心理·成长活动，丰富校园生活，提高生命品质。