12月15日晚上六点半，我校有幸邀请到苏州市大学心理健康中心副主任王静副研究员，为我校高专部全体同学做了题为《开启完美旅程 助力精神成长》的讲座，我校基础部主任刘艳、二系蒋朝群老师、语文教研室陈秀莲、潘伟斌老师与全体同学一起聆听了这场别开生面的讲座。
王静副研究员先让用不同的拍手方式模拟雨声的互动来活跃氛围，给同学们营造了一个温馨活跃的氛围。讲座正式开始，首先，王静副研究员向我们介绍了“积极心理学”，提出积极心理学提倡用主动、乐观、开放、欣赏的心态看待事物，是着力研究普通人的幸福、发展、快乐的科学。王静副研究员通过以问题模式看待大学生，大学生出现的负面特点为例，引出积极心理学对我们生活的影响。王静副研究员指出，现今心理学家批评：心理疾病被过度强调；普通人生活更美好被忽视；培育与生俱来的天赋被遗忘，并且给我们做了一个投射测试的心理实验。王静副研究员指出，我们要多方面看待事物，要学会接纳自己的缺点和优点。对此，王静副研究员给我们介绍了大学生成长中共同需要培育和指导的领域，希望我们能德、智、体、美、劳、情全面发展，成为一名德才兼备、情智并重、身心健康的大学生。接下来，王静副研究员向我们介绍了心理健康的定义及对我们自身的积极影响并提出心理健康教育的终极目标。王静副研究员还告诉我们积极心理学品质培育模式，举例说明六类美德二十四种性格优势，指出一个人的性格优势可以有效的预测一个人的主观幸福，可见优秀品质培育的重要性。王静副研究员利用汪国真的诗向我们介绍了积极心理学的叁项功能，告诉了我们积极心理学干预提升幸福感的方法。最后，王静副研究员向我们推荐了有关书目。
本次讲座引发了同学们对于自身评价的思考，同学们应该要学会接纳自己的缺点和优点，多以乐观积极的态度面对生活。同学们可以以王静副研究员介绍的方法提升自己的品质，全面发展，成为一名积极健康的大学生。
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